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アスリートに最適なペプチド:スポーツ固有のガイド

447 12 min 読み込み 🔬 9 参照 最終更新日: 2018年3月20日

選手は、スポーツ、トレーニングの要求、および傷害パターンに応じて異なるペプチドのニーズを持っています。 マラソンランナーの結合組織のストレスはパワーリフターと異なり、コンタクトスポーツ選手は怪我リスクを区別します。 このガイドは、化合物ではなく、アスレチックコンテキストによる証拠ベースの研究ペプチドオプションを整理し、異なるスポーツカテゴリのための実用的な出発点を提供します。

お問い合わせ

研究コンテキストのみ。WolveStackで議論されたペプチドは、FDAによる人的使用のために承認されていない研究化学物質です。 このページでは医療に関するアドバイスは一切ありません。 使用する前に資格のある医療専門家に相談してください。

いくつかのペプチドはWADA(世界アンチドーピング機関)禁止リストにあります。 GHのsecretagogues (CJC-1295、Ipamorelin、GHRP-2、GHRP-6、MK-677)は競争および競争の禁止されています。 BPC-157 と TB-500 は現在、灰色の領域にある — TB-500 (Thymosin Beta-4) は禁止されているリストにありました。

強さおよび力 Athletes:持ち上がること、CrossFit、powerlifting

高負荷の選手は腱、靭帯および接合箇所の巨大な圧力を置きます–ほとんどの限界の訓練の長寿の構造。 BPC-157 と TB-500 は、この人口の負傷防止と回復基盤を形成します。 多くの深刻なリフターは、メンテナンスプロトコルを実行します (BPC-157 250 mcg /日 + TB-500 2 mg 2x /週) 高強度のトレーニングブロックの間に連続して, 累積結合組織のストレスに対する保険としてそれを見ると、持ち上がるキャリアを終了します.

ボディ構成および性能のために、CJC-1295/Ipamorelinは一晩蛋白質の統合および回復を仲介するGHの脈拍を予備眠ります。 最適化されたGHの分泌によって作成される同化環境は8–12週周期上の抵抗の訓練へのティッシュ ビルの応答を改善します。 IGF-1 LR3は、リスクプロファイルが慎重な考慮事項を保証するが、直接同化刺激を求めるより高度な選手によって時々使用されます。

耐久性選手:ランニング、サイクリング、水泳

持久力選手は、通常、異なる負傷パターンを持っています - 過剰使用腱痛症(Achilles、ITバンド、プランターの筋炎)および急性の外傷よりもストレス骨折。 BPC-157の同化作用は直接管のinsufficiencyに最も慢性の傾向がある。 6〜8週間のプロトコルでBPC-157を実行することは、一般的に、従来の治療の1ヶ月に抵抗していたプランターの筋炎とAchilles腱膜症を解決するために報告されています。

MOTS-c および Humanin は、ミトコンドリア機構による持久力の選手に特定の関連性を提供します。 MOTS-cは、ミトコンドリアの効率性を向上させます。これは、耐久性性能を発揮する酸化代謝に直接関連します。 動物研究は、実行耐久性を改善し、代謝疲労を軽減するMOTS-cを示しています。 ミトコンドリア機能が明確な限界要因であるマスターズ選手のために、MOTS-cは機械的に説得力のある介入を表します。

コンタクト&コンバットスポーツ:MMA、ラグビー、サッカー

コンタクトスポーツは、急性の外傷、累積的な対立効果、および異常な回復要求のユニークな組み合わせを生成します。 BPC-157およびTB-500は主要な用具としてmusculoskeletalの傷害の負荷に対処します。 BPC-157の神経保護特性 — ドパミネアジック神経毒性と神経修復の改善に対する保護 — 接触スポーツ選手が、繰り返したサブコンカスシブ衝撃の累積神経的効果を懸念する関連性を強化しています。

Selank と Semax は、アスレチックなコンテキストで利用されています。 競争、チームダイナミクス、および性能不安の心理的要求に対処するスポーツ選手に連絡するために、Selankの不安効果は、落ち着きのある事前競争の焦点を提供します。 SemaxのBDNFメカニズムは、高用量競争の神経学的要求からの認知レジリエンスと精神的回復をサポートしています。 向知性ペプチドの角度は、戦闘スポーツコミュニティでますます議論されています。

スポーツ固有のペプチドプロトコル

スポーツの種類ドーズ交通アクセス頻度:インフォメーション
強さ/力BPC-157 + TB-500 + CJC / Ipamorelin250 mcg + 2 mg + 200 mcg毎日 + 2x / wk + プリスリープ結合組織の保護+ GHの最適化
耐久性BPC-157 + MOTS-c + GHK-Cu250 mcg + 5-10 mg + 1 mg毎日 + 3x / wk + 3x / wkテンディノパシー+ミトコンドリア+抗炎症
コンタクト/コンバットBPC-157 + TB-500 + Selank500 mcg + 2 mg + 500 mcg毎日 + 2x / wk + 必要に応じて怪我 + 神経 + 競争不安
一般的な運動整備BPC-157 + Ipamorelin/CJC250 mcg + 100-200 mcg毎日 + プレスリープ復元と修理ベースラインスタック

研究グレードソーシング

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よくある質問

競争上のスポーツで禁止されているペプチド?

いくつかのペプチドはWADA(世界アンチドーピング機関)禁止リストにあります。 GHのsecretagogues (CJC-1295、Ipamorelin、GHRP-2、GHRP-6、MK-677)は競争および競争の禁止されています。 BPC-157 と TB-500 は現在、灰色の領域にある — TB-500 (Thymosin Beta-4) は禁止されているリストにありました。 GLP-1アゴニストとGH自体は禁止されています。 常に最新のWADAリストと、テストされた運動コンテキストで任意のペプチドを使用する前に、特定のスポーツの規制体規則を確認してください。

ペプチドは運動性能を直接改善できますか?

GHのsecretagoguesはボディ構成(細い固まり、減らされた脂肪)を改善し、回復は性能を間接的に改善します。 MOTS-c は、耐久性能力を向上させるための直接的な証拠を持っています。 ほとんどの修理ペプチド(BPC-157、TB-500)は、アスリートのトレーニングを維持することにより、パフォーマンスを間接的に改善します。 怪我の予防とより速い回復により、より大きなトレーニングの量と継続を可能にします。 直接性能の増強(強さのための持久力かステロイドのためにEPAに比較可能)はほとんどの研究のペプチッドの第一次メカニズムではないです。

治療ではなく、怪我予防に最適なペプチドは何ですか?

高強度の訓練段階でのメンテナンス用量でBPC-157とTB-500は、標準的な怪我防止プロトコルです。これにより、結合組織のマイクロダメージを負傷に蓄積します。 GHK-Cuはコラーゲンの質および炎症抑制の維持を支えます。 GHのsecretagoguesは高い訓練の容積上の構造の完全性を維持する訓練の会合の間に起こるティッシュの修理率を改善します。

ペプチドは、既存の運動サプリメントスタックにどのように適合しますか?

研究のペプチッドは標準的な補足(クレアチン、蛋白質、カフェイン、適応物質)から大胆なメカニズムによって作動します。 一般的なスポーツサプリメントと文書化された副作用はありません。 実用的な統合:BPC-157およびTB-500は回復のためのNSAIDsを取り替えるか、または補います(GIおよび治療損益の副作用なしで)。 GHのsecretagoguesはGH解放の補足を取り替えるか、または補います。 Nootropicのペプチッドは認知および圧力管理のための適応物質を補います。

ペプチドは、過度の症候群に役立ちますか?

過度の緊張症候群には、神経内分泌尿、HPA軸の破壊、および全身の炎症が含まれます。 BPC-157のHPA-normalisingとドパミネアジック効果、Selankのストレス耐性特性、および睡眠の質とアナボリックシグナルリングのGHのsecretagoguesの回復は、過度の緊張の主な生物学的成分に集合的に対処します。 過度の緊張症候群からの完全な回復は、ペプチドの使用に関係なく重要な負荷減少を必要とします - ペプチドは回復プロセスを加速することができますが、十分な休息のために代替することはできません。