NAD+ для мужчин

Что такое NAD+ и почему это важно?

NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) — коэнзим, метаболит, клеточный кофактор. Эндогенная молекула, синтезированная из диетического триптофана или никотинамида (витамина B3), существует во всех живых клетках как необходимая клеточная энергетическая валюта. Правильное получение дозы имеет решающее значение — слишком малое количество может не дать измеримого эффекта, в то время как чрезмерное количество увеличивает риск без пропорциональной выгоды.

Стандартная исследовательская дозировка для NAD+ была установлена с помощью доклинических исследований и протоколов сообщества. Это руководство охватывает подтвержденный доказательствами диапазон дозирования, сроки и структуру цикла.

Что такое рекомендуемая доза NAD+?

Наиболее широко используемой дозой NAD+ является250-1000 mg ежедневно (предшественники NR/NMN); 5-10 mg ежедневно (NADH)управляемыйраз в деньчерезпероральный (таблетки, капсулы, сублингвальный).

Новички должны начинать с нижнего конца этого диапазона и титровать вверх только при необходимости. Период полураспада NAD+ составляет ~1 час для самого NAD+; предшественники (NMN, NR) имеют переменные периоды полураспада, которые непосредственно определяют, как часто вам нужно дозировать для поддержания стабильного уровня крови.

Для NAD +, в частности, непрерывная добавка; Длина цикла не является стандартной. Дальше не всегда лучше — Коэнзим, метаболит, клеточные кофакторные соединения требуют цикличности для поддержания чувствительности рецепторов.

Когда следует принимать NAD+?

С периодом полураспада ~ 1 час для самого NAD +; предшественники (NMN, NR) имеют переменные периоды полураспада, время введения NAD + влияет на пиковые уровни крови. Большинство протоколов требуют один раз в день.

Для пептидов, вводимых перед сном (обычно с соединениями, связанными с ГР), целью является усиление естественного ночного пульса гормона роста. Для заживления пептидов близость к месту повреждения с помощью местной инъекции может улучшить результаты.

Как восстановить NAD+?

NAD+ обычно поставляется в виде лиофилизированного (сушеного на морозе) порошка. Восстанавливается с бактериостатической водой — никогда не соленой или стерильной водой, так как вода BAC содержит 0,9% бензилового спирта, который предотвращает рост бактерий и продлевает срок хранения до 4-6 недель.

Используйте нашпептидный калькулятор дозированияопределить точное количество воды BAC для добавления в зависимости от размера флакона и желаемой дозы на инъекцию.

Сколько должен длиться цикл NAD+?

Стандартные циклы NAD+непрерывное дополнение; велосипед не требуетсяЭти временные рамки основаны на механизме соединения и времени, необходимом для наблюдения измеримых эффектов.

Более 100 исследований на животных демонстрируют преимущества долголетия, улучшение функции митохондрий и улучшение метаболического здоровья. Ограниченные клинические испытания на людях — в основном небольшие пилотные исследования добавок NR и NMN, показывающие успешное повышение NAD +. Продолжаются масштабные испытания на людях.

Какие побочные эффекты могут повлиять на дозирование?

NADH хорошо переносится. Высокие дозы никотинамида (> 3000 mg) могут вызывать тошноту, промывание кожи, повышенные ферменты печени. Прекурсоры NMN и NR показывают меньше побочных эффектов без промывки или токсичности печени, о которых сообщалось в стандартных дозах.

Если возникают побочные эффекты, первым шагом обычно является снижение дозы, а не полное прекращение приема. Большинство побочных эффектов, связанных с NAD+, зависят от дозы.

Как меняется дозировка NAD+ при штабелировании?

Синергируется с ресвератролом и кверцетином (активаторами сиртуина). Пары с MOTS-C и SS-31 для комплексной оптимизации митохондриальной/клеточной энергии.

Некоторые исследователи снижают индивидуальные дозы пептидов на 20-30%, поскольку синергетические эффекты означают, что полные дозы не всегда необходимы.

Что такое нижняя линия на NAD+ Дозировка?

Начать с250Доза один раз в день и циклы непрерывного приема добавок; цикл не требуется. Следите за своим ответом и корректируйте в пределах установленного диапазона.

Исходные вопросы - всегда используйте исследовательский класс NAD + от поставщиков со сторонним тестированием COA. Недооцененные или загрязненные продукты являются наиболее распространенной причиной плохих результатов.

Связанные чтения

• NAD+ Преимущества
• NAD+ Побочные эффекты
• NAD+ Руководство по упаковке
• NAD+ Руководство по циклу
• NAD+ Исследования
• MOTS-C Полное руководство

Часто задаваемые вопросы