ランニングは特定の傷害パターンを作り出します — patellar腱痛症、プランター筋炎、ITバンド症候群、ストレス骨折、Achilles腱痛症 - 体の自然な修復率を上回る腱、靭帯、および骨の繰り返しローディングによって駆動されます。 研究のペプチッド、特にBPC-157およびTB-500は、これらの傷害のティッシュ レベルのメカニズムに、直接対処します。 傷害管理を越えて、GHのsecretagoguesは持久力の運動選手に関連した回復およびボディ構成の利点を提供します。 このガイドは、ランニングユースケース用に特別に書かれています。
研究コンテキストのみ。WolveStackで議論されたペプチドは、FDAによる人的使用のために承認されていない研究化学物質です。 このページでは医療に関するアドバイスは一切ありません。 使用する前に資格のある医療専門家に相談してください。
プランターの fasciitis は、かかかかかとに植物のフェーシアの挿絵の変性および炎症を含みます。 BPC-157のメカニズム — 細胞の刺激、VEGFR2のアップレギュレーション、コラーゲンの組織 — は直面的な修理に関連しています。 BPC-157のコミュニティレポートは、慢性のプランターの fasciitis を解決します。
ランナーのテンドンの怪我のためのBPC-157
テンドンの怪我は、最も一般的な実行関連の過剰使用の問題です - アキレス腱症、パテラー腱症、プランターの筋炎、およびITバンド症候群は、すべての腱/顔の組織の劣化または炎症を含みます。 BPC-157の腱の癒しのメカニズムは直接関連しています:それは細胞の増殖および移住を刺激し、VEGFR2を増加しま正常なavascularの腱のティッシュに管の供給を改善し、コラーゲンの交差リンクの組織を増加させます腱の強さの構造コンポーネントを改善します。 腱に骨のインターフェイスの治癒を検査する動物実験(部分的なAchillesの涙およびインサートの腱膜症の関連性)は、BPC-157処置とかなり加速された治癒および改善された生体力を示す。
実質的に、ランナーは、BPC-157を系統的に使用しています(急流注射250〜500 mcg /日は、系統的な効果のために負傷サイトから)そしてローカル(直接ローカル配信のための250 mcgの患部付近の過度注射)。 局所的なアプローチは、直接組織レベルの暴露が、全身の分布だけよりも効果的であるかもしれないサイト固有の腱膜のために特に評価されます。
システム回復のためのTB-500
TB-500は、BPC-157のメカニズムが完全にカバーしないという回復の側面を扱います:それは全身の炎症抑制の信号処理を運転します(高い訓練負荷と蓄積する運動誘発の炎症を減らす)、歯髄細胞の移動を促進します(繰り返しの圧力からのmicrodamageの管の修理を支えます)、そしてマイクロトラマのサイトへの衛星細胞(筋肉幹細胞)の採用を刺激します。 高水準のトレーニング負荷を運ぶランナーのために - マラソンの準備、ウルトラマラソン、週ごとの複数のトレーニングセッション - TB-500の系統的な回復サポートは、BPC-157のより焦点を絞った構造修復機構とは異なります。
多くのランナーは、負傷期間中にWolverine Stack(BPC-157 + TB-500)を使用し、回復補助として激しいトレーニングブロック中にTB-500単独でTB-500を継続します。 組合せは直接構造ティッシュの修理およびより広い全身の炎症抑制および回復信号を両方提供します。
耐久性の選手のための GH のペプチッド
成長ホルモンとIGF-1は、持久力トレーニングへの適応に集中しています。 - ミトコンドリアバイオジェネシス、心臓肥大化適応、および結合組織のメンテナンスを促進する。 GHのsecretagogues (CJC-1295 + Ipamorelin、MK-677)はnocturnal GHの脈拍、潜在的に拡大する訓練の適応信号を増強します。 持久力選手にとって、関連する利点は:改善された睡眠の質(適応のためのクリティカル)、高められた結合組織の完全性(コラーゲンは GH に依存しています)、および体組成の維持(筋肉の異化症に対して傾向にある大量ランニング中のリーザ)です。
CJC-1295、Ipamorelin、MK-677、およびすべてのGHのsecretagoguesは競争のスポーツでWADA禁止されています。 薬物検査の対象となる任意のレベルで競合するランナーは、これらの化合物を使用しないでください。 レクリエーションランナーは、これらの制限の対象ではありません。
ランナーのためのペプチド - 怪我と回復プロトコル
| ペプチド | ドーズ | 交通アクセス | 頻度: | インフォメーション |
|---|---|---|---|---|
| BPC-157の特長 | 250-500 mcg/日 | SubQ (システム) または peritendinous | Tendon/ligamentの構造修理 | アキレス、プランターの fasciitis、patellar のための第一次 |
| TB-500の特長 | 5～10 mg 2×/週初期 | サブQ | 全身の炎症抑制、回復 | 傷害のためのBPC-157との積み重ね;単独維持 |
| CJC-1295 + Ipamorelinの特長 | 100/100 の mcg | SubQ プレスリープ | GHの脈拍;回復、適応 | 非競争ランナーのみ; WADA禁止 |
| GHK-Cuの特長 | 1～2 mg/日 | サブQ | コラーゲン合成サポート | 結合組織の維持 |
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よくある質問
プランターの fasciitis は、かかかかかとに植物のフェーシアの挿絵の変性および炎症を含みます。 BPC-157のメカニズム — 細胞の刺激、VEGFR2のアップレギュレーション、コラーゲンの組織 — は直面的な修理に関連しています。 BPC-157のコミュニティレポートは、慢性のプランターの fasciitis を解決します。 臨床証拠は動物モデルベースのものです。 BPC-157と物理療法(スケールストレッチ、偏心ローディングプロトコル)を組み合わせたことは、機械的に包括的なアプローチを表しています。
はい。BPC-157 + TB-500は、怪我管理を実行するための最も広く使用されているペプチドプロトコルです。 BPC-157は腱および靭帯の構造修理を置きます;TB-500は全身の炎症抑制および回復効果に貢献します。 組み合わせは、構造腱の変性および炎症成分(tendinopathyは両方を含む)を含む過度の怪我に特に適しています。
動物モデルでは、BPC-157は腱の治癒速度を著しく加速します - 動物は負傷した肢の機能的使用に実質的により速く耐えられない制御より戻ります。 BPC-157 でより速い傷害の回復のコミュニティ レポートはこれと一致しています。 しかし、完全な訓練負荷へのリターンは、ペプチドの使用であっても、カレンダーではなく、症状の解像度とロードテスト(ホップテスト、痛みのないランニングアセスメント)によってガイドされるべきです。
骨の治癒(ストレス骨折、応力反応)のために、BPC-157は動物モデルの骨の治癒証拠を持っています - VEGFR2駆動の血管形成と直接骨粗鬆芽腫の刺激による皮質および血管骨の修復を加速します。 GHのsecretagogues (CJC-1295、Ipamorelin)はosteoblast活動のGH/IGF-1軸の刺激による間接骨の修理サポートを持っています。 ストレスの骨折のために、親戚の残りはペプチドの使用に関係なく必須です。