NAD+ для хронической усталости

Может ли NAD+ помочь при хронической усталости?

Хроническая усталость является общей проблемой, которая затрагивает миллионы людей ежегодно. Стандартные методы лечения варьируются от отдыха и физической терапии до лекарств и хирургии, в зависимости от тяжести.NAD+Коэнзим, метаболит, клеточный кофактор вызвал интерес исследователей к этому конкретному применению из-за его механизма действия.

Функционирует как носитель электронов в окислительно-восстановительных реакциях для генерации АТФ. Действует как cosubstrate для сиртуинов (NAD+-зависимых деацетилаз), которые регулируют ацетилирование белка и экспрессию генов, связанных с долголетием. Служит в качестве субстрата для PARPs (поли-ADP-рибозных полимераз) в восстановлении ДНК. Уровень снижается примерно на 50% в возрасте от 40 до 60 лет.

Вопрос, который задают исследователи, заключается в том, приводят ли эти механизмы к значимым результатам для хронической усталости. Ниже мы рассмотрим доказательства.

Как NAD+ может справиться с хронической усталостью?

Чтобы понять, почему NAD+ исследуется на предмет хронической усталости, рассмотрим, что происходит на уровне тканей. Хроническая усталость обычно включает повреждение соединительной ткани, воспаление и нарушение заживления - все области, где механизм NAD + имеет отношение.

NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) известен своим воздействием на повышенную выработку АТФ, митохондриальную функцию, репарацию ДНК, активацию сиртуина, метаболическую гибкость, антивозрастную, когнитивную функцию. Для хронической усталости наиболее актуальные пути включают содействие ангиогенезу (образование новых кровеносных сосудов), модуляцию воспалительной сигнализации и поддержку ремоделирования тканей.

В отличие от многих стандартных методов лечения, которые касаются симптомов (боль, отек), предлагаемый механизм NAD+ нацелен на сам процесс восстановления, поэтому он вызвал интерес среди исследователей, рассматривающих восстановление хронической усталости.

Что говорят исследования о NAD+ и хронической усталости?

Более 100 исследований на животных демонстрируют преимущества долголетия, улучшение функции митохондрий и улучшение метаболического здоровья. Ограниченные клинические испытания на людях — в основном небольшие пилотные исследования добавок NR и NMN, показывающие успешное повышение NAD +. Продолжаются масштабные испытания на людях.

В то время как большая часть опубликованных исследований NAD+ включает в себя модели общей травмы, а не хроническую усталость, биологические механизмы являются актуальными. Исследования по заживлению сухожилий, связок и мягких тканей демонстрируют эффекты, которые логически распространялись бы на хроническую усталость.

Важное предостережение:Большинство исследований NAD+ являются доклиническими (модели животных). Клинические испытания на людях, характерные для хронической усталости, ограничены или продолжаются. Экстраполирование данных о животных требует осторожности — эффективные дозы, сроки и результаты могут значительно отличаться у людей.

Какой протокол используют исследователи для лечения хронической усталости?

Для приложений хронической усталости исследователи обычно следуют стандартному протоколу NAD +:250-1000 mg ежедневно (предшественники NR/NMN); 5-10 mg ежедневно (NADH)управляемыйраз в деньчерезпероральный (таблетки, капсулы, сублингвальный).

Некоторые протоколы для локализованных состояний, таких как хроническая усталость, включают инъекцию как можно ближе к пораженной области (подкожно рядом с участком), основываясь на теории, что местная концентрация может улучшить результаты. Однако системное введение (например, подкожная абдоминальная) также используется с сообщаемыми эффектами.

Длина цикла:непрерывное дополнение; велосипед не требуетсяДля хронической усталости некоторые исследователи выходят за рамки стандартного цикла, если улучшение продолжается, но неполно, хотя это должно оцениваться в каждом конкретном случае.

Какие результаты вы можете ожидать от хронической усталости?

Основываясь на отчетах сообщества и общей временной шкале исследований NAD+, вот что исследователи обычно описывают для приложений, связанных с хронической усталостью:

1-2 недели:Снижение воспаления и боли может быть заметным. Соединение строится до терапевтического уровня. Не ожидайте структурного исцеления.

Неделя 3-5:Главное терапевтическое окно. Улучшения в подвижности, уменьшении боли и функциональном восстановлении чаще всего сообщаются на этом этапе.

Неделя 6-8+:Постоянное улучшение в более тяжелых или хронических случаях. В некоторых случаях хронической усталости (особенно хронической или дегенеративной) может потребоваться полный цикл или даже второй цикл после периода вымывания.

Индивидуальные результаты значительно различаются в зависимости от тяжести, возраста, одновременного лечения (физическая терапия и т. д.) и конкретного характера хронической усталости.

Что еще помогает при хронической усталости наряду с NAD+?

Синергируется с ресвератролом и кверцетином (активаторами сиртуина). Пары с MOTS-C и SS-31 для комплексной оптимизации митохондриальной/клеточной энергии.

Помимо укладки пептидов, исследователи, занимающиеся хронической усталостью, часто сочетают NAD + с обычной реабилитацией — физиотерапией, целевыми упражнениями и правильным отдыхом. NAD+ не является заменой этих фундаментальных методов лечения, но может дополнять их.

Питание также играет роль: адекватный белок, витамин С, цинк и коллаген поддерживают процессы восстановления тканей, на которые нацелен NAD+.

Каковы побочные эффекты и риски?

NADH хорошо переносится. Высокие дозы никотинамида (> 3000 mg) могут вызывать тошноту, промывание кожи, повышенные ферменты печени. Прекурсоры NMN и NR показывают меньше побочных эффектов без промывки или токсичности печени, о которых сообщалось в стандартных дозах.

В частности, для приложений хронической усталости побочные эффекты места инъекции (покраснение, отек) могут быть немного более заметными при введении вблизи пораженной области, но они обычно исчезают в течение нескольких часов.

NAD+ является прекурсорами nad+ (nr, nmn), законно доступными в качестве пищевых добавок. Надх доступен в качестве дополнения. Не одобрено FDA как наркотик.

Итог: NAD+ для хронической усталости

NAD+Показан исследовательский потенциал хронической усталости на основе ее механизма действия, включающего увеличение производства АТФ. Стандартный протокол (250-1000 mg в день (предшественники NR/NMN); 5-10 mg в день (NADH), однократное ежедневное непрерывное добавление; не требуется циклическая обработка) применяется, при этом некоторые исследователи выбирают локальную инъекцию вблизи пораженной области.

Это исследовательское соединение, а не одобренное FDA лечение. Он лучше всего работает как часть комплексного подхода, который включает в себя надлежащую реабилитацию, питание и медицинское руководство. Источник от поставщиков со сторонним тестированием COA и проконсультируйтесь с поставщиком медицинских услуг перед началом любого протокола.

Связанные чтения

• NAD+ Руководство по применению
• NAD+ Преимущества
• NAD+ Побочные эффекты
• NAD+ Руководство по упаковке
• NAD+ Руководство по циклу
• NAD+ Исследования

Часто задаваемые вопросы